In haar verhelderende TEDx-lezing onderzoekt dr. Aisha Cortoos waarom we soms moeite hebben om in slaap te komen en hoe onze opvattingen over wat ‘goede slaap’ is, deze juist kunnen verstoren. Door gangbare mythes ter discussie te stellen en aan te moedigen om eenvoudige veranderingen in gewoontes en denkwijzen door te voeren, laat ze zien hoe we onze benadering van rust kunnen veranderen en de kwaliteit van onze slaap kunnen verbeteren.

‍