Boostez votre énergie
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Vous vous levez le matin épuisé(e), sans savoir comment vous allez atteindre la fin de la journée ? Vous manquez d’énergie et cette fatigue générale vous empêche d’atteindre vos objectifs personnels et professionnels ? Rassurez-vous : des solutions existent, mises en pratique au quotidien par les sportifs de haut niveau, et rassemblées pour vous au sein de cet ouvrage.
Développez un mental de champion!
Vous découvrirez dans ce livre une méthode particulièrement efficace, pratiquée tout au long de ma carrière de joueuse internationale, qui m’a permis d’acquérir des compétences spécifiques (gestion du stress et des échecs, fixation d’objectifs et de priorités, récupération physique et mentale après l’effort) et que je vous invite à appliquer à votre tour. Prêt(e) à relever le défi ?
Additional information
| Dimensions | 14 × 21,5 cm |
|---|---|
| ISBN | 9782380758078 |
| Edition | Paperback |
| Pages | 192 |
- La gestion de l'énergie
- Lecture facile
- Appel à l'action spécifique
- Développez un mental de champion
