...redirecting
Vitaliteit & Longevity
Gezond en energiek presteren. Vandaag én in de toekomst.
We leven steeds langer. Maar langer leven betekent niet automatisch langer gezond blijven. Hoe zorgen we ervoor dat we niet alleen jaren aan ons leven toevoegen, maar vooral gezonde jaren? Jaren waarin we energiek, zelfstandig en vitaal blijven en kunnen blijven doen wat voor ons belangrijk is.
In deze keynote of workshop laat Els Visser zien wat écht werkt. Als arts en voormalig professioneel triatleet verbindt Els wetenschappelijke inzichten over gezond ouder worden met praktische lessen uit de topsport.
Ze laat zien welke chronische aandoeningen verantwoordelijk zijn voor een groot deel van onze ziektelast, welke risicofactoren we kunnen beïnvloeden en waarom de grootste gezondheidswinst vaak niet zit in hypes of ingewikkelde technieken, maar in onze dagelijkse keuzes rondom beweging, voeding, slaap en herstel.
Met persoonlijke voorbeelden en concrete inzichten maakt ze de vertaalslag van kennis naar gedrag.
Keynote: 45 min - 75 min
Workshop: 2 uur
Keynote: Onbeperkt
Workshop: Kleine groepen om echte impact te creëren
Via open inschrijvingen bieden we opleidingen aan voor professionals die willen groeien, in kleine groepen met uitwisseling tussen deelnemers uit diverse organisaties.
Wat neem je mee?
- Inzicht in longevity, healthspan en waarom preventie zo belangrijk is.
- Begrip van de belangrijkste chronische aandoeningen en hun bijdrage aan de ziektelast.
- Inzicht in welke risicofactoren we zelf kunnen beïnvloeden om onze gezondheid op de lange termijn te verbeteren.
- Wetenschappelijk onderbouwde, praktische inzichten over beweging, voeding, slaap en herstel.
- Een concrete eerste stap om gezondere keuzes onderdeel te maken van het dagelijks leven.
Wat neem je mee?
- Inzicht in longevity, healthspan en waarom preventie zo belangrijk is.
- Begrip van de belangrijkste chronische aandoeningen en hun bijdrage aan de ziektelast.
- Inzicht in welke risicofactoren we zelf kunnen beïnvloeden om onze gezondheid op de lange termijn te verbeteren.
- Wetenschappelijk onderbouwde, praktische inzichten over beweging, voeding, slaap en herstel.
- Een concrete eerste stap om gezondere keuzes onderdeel te maken van het dagelijks leven.
“"Better Minds at Work heeft me geholpen om het werk te hervatten na een lange burn-out. Met de juiste tools om herval te voorkomen, voel ik me sterker dan ooit!"”
Let’s get Started
Or contact us for more information
.avif)
Looking for a tailor-made programme that fits with your budget and needs?
Whether you're ready to get started or want to learn more about our programmes, our team is here to help. Connect with us today and discover how we can elevate your team’s culture, well-being, talent, and leadership.
